Pilates & Workout ist ein Kurs für Erwachsene.

Auf der einen Seite ist der Kurs ein Workout, in welchem die Kursteilnehmenden Ausdauer, Kraft und Koordination trainieren, zum anderen werden mittels Basisübungen aus dem Pilates Körpermitte gestärkt und mit der richtigen Atemtechnik nachhaltig entspannt.

Der Kurs bietet Gelegenheit, auf gesunde Weise fit zu werden und zu bleiben.

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 Zum Stundenplan​ 

 

Coach: Dani

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 Kosten:  

Probestunde kostenlos

10er-Karte 165.-

Einzelstunde 18.-